Рождество — одно из любимых христиан, потому что это ясно и радостно. Тем не менее, вы должны тщательно подготовиться к этому. Одна из самых важных приготовлений — это пост о рождении Господа.
Рождественский пост – когда и зачем основан
Стоит узнать больше о том, кто и когда он создал рождественский пост, если вы действительно хотите следовать за всеми канонами.
1) История основания Рождественского поста
Рождество — один из старейших христианских праздников, поэтому неудивительно, что пост, предшествующий этому событию, восходит к ранним христианским временам.
Письменные упоминания о нем приходят из 4-го века н. э. Первоначально это было коротко и длилось всего неделю. Кстати, армянская церковь все еще предупреждает эту традицию. Их верный вид с 30 декабря по 7 января.
В 1166 году патриарх Константинополя сделал пост в течение сорока дней.
Сегодня пост о рождении Господа падает каждый год в то же время: с 26 ноября по 6 января.
Пост о рождении Господа предшествует великий праздник
Сегодня у людей нет таких проблем, потому что многие люди усердно работают. Выбор продуктов питания в магазинах огромный, поэтому легко придумать разнообразное и вкусное постное меню.
2) Почему стоит соблюдать Рождественский пост?
Церковь уверяет нас, что человек слаб. В то же время тесты также отправляются, чтобы укрепить нас. Некоторые нельзя предотвратить, но есть те, с которыми мужчина добровольно соглашается. Одним из них является пост, который связан со строгими диетическими ограничениями.
Конечно, трудно есть только овощную пищу в течение 40 дней. Есть как преимущества, так и недостатки.
| Преимущества | Дефекты |
|---|---|
| Вы обязательно улучшите свою пищеварительную систему. | Строгий пост невозможен для всех. |
| Вы потеряете несколько килограммов, что относится к людям с избыточным весом. | Строгие диетические ограничения могут вызвать проблемы со здоровьем. |
| Вы станете сильнее и долговечнее, вы будете гордиться собой, потому что не все могут поддерживать пост. | Ваше окружение не всегда выгодно для людей, которые, кажется, смеются над ними. |
ВАЖНО: Не точка, если вы беременны, у вас есть маленький ребенок или физически обременены, и у вас есть каки е-либо заболевания. Если вы окажетесь в этом списке, но вы действительно хотите поститься, предварительно используйте совет своего врача. Возможно, вы можете найти диетическую систему, которая позволит вам быстро следовать Рождеству, не нанося вреда вашему здоровью.
Конечно, только люди, которым удалось удержать пост от начала до конца, имеют причины гордиться. Те, кто не смог упорства и нарушил пост, начинают винить себя. Известно, что это вредит не только физическому, но и психическому здоровью.
Вам наверняка удастся пройти через рождественский пост, если следовать моим советам:
- 1. Для того, чтобы отказ от продуктов животных был менее болезненным, ограничьте себя круглый год.
- 2. Вы можете, например, быстро раз в месяц, затем один раз в неделю, когда вы привыкаете 3.
- 3. Не переедайте. Растягивая желудок, он потребует все больше и больше еды. Порции должны быть маленькими.
- 4. Научитесь относиться к пище как к необходимому источнику сытости, а не как к Богу, без которого вы не можете жить.
- 5. Откажитесь от привыкающих продуктов — все, что имеет вредные добавки. Приготовьте простые блюда дома.
- Экспериментируйте с рецептами и специями. Угородные блюда не должны быть неприятными.
- 7. Найдите людей с похожими взглядами — таким образом вы будете поддерживать друг друга, чтобы не упасть с универсала.
- 8. Избегайте искушений — шумные праздники с большим количеством мясных блюд и алкоголя.
Самое главное, найдите свою мотивацию. Если вы можете объяснить, почему вы хотите поститься, если вы можете убедить себя, насколько это важно для вас, это будет легко.
Правила соблюдения Рождественского поста
Поскольку праздничный пост является строгим постом, его следует относиться серьезно и следовать многим правилам.
1) Особенности питания во время Рождественского поста
Хорошей новостью является то, что праздничный пост не такой строгий, как может показаться на первый взгляд. Сырая пища допускается только по средам и пятницам, а не для всех.
В течение трех дней до конца поста вы должны обернуть свою волю, потому что вы можете есть только сырые блюда или приготовленные, но без масла. 6 января вы не можете есть весь день, пока первая звезда не появится в небе.
В оставшуюся часть дня вы можете есть горячие растительные продукты, приправленные растительным маслом. Бывают дни, когда вы можете есть рыбу и даже вино.
Короче говоря, вы не будете голодны. Но вы не можете есть продукты животного происхождения. Не только мясо, но и молоко, яйца, животные жиры и т. д.
Так что вы не запутались, как правильно поесть, проверьте фото:
Вот ваша еда в соответствии с днями недели.
Многие люди жалуются, что им трудно поститься, потому что еда монотонна. Это неправда. Есть много посвященных правил.
Вот один из них: капустный суп.
Праздники — это время разнообразных кругов. И вы можете приготовить для них вкусные овощные салаты. Например, такие как эти:
Простые и вкусные салаты
В этом видео вы найдете полезные советы священника, как правильно соблюдать Рождественский пост:
2) Рождественский пост – это не только о еде
Ни о каком посте, тем более о рождественском посте, не следует думать как о простой диете. Да, нужно придерживаться основных правил диеты. Но есть и другие важные вещи, о которых следует помнить.
3 правила Рождественского поста:
- 1. Присутствие в церкви. Забудьте фразу «Можно молиться дома». Конечно, можно, но это не значит, что нужно игнорировать посещение церкви. В большие праздники и во время Великого поста не забывайте ходить в церковь. Таким образом, вы позаботитесь не только о своем теле, но и о своей душе.
- 2. Воздержание. В течение этих 40 дней следует воздерживаться от всего плохого: сплетен, богохульства, ругательств, разврата, пьянства. И это касается не только плохих вещей, но и плохих мыслей. Думайте о рождественском посте как о периоде, свободном от всякой грязи и нечистот.
- 3. очищение. Важно в это время очиститься духовно. Станьте лучше, чем вы были. Например, помиритесь с теми, с кем поссорились, простите врагов, начните заниматься благотворительностью. Сделайте хотя бы одно доброе дело, помогите нуждающимся.
К праздничному посту следует подойти ответственно: не только запастись едой, но и обратиться за грамотной консультацией. Для этого идите в церковь и поговорите со священником. Он настроит вас на нужный лад и подскажет, что нужно делать по канонам.
Регулярное посещение церкви во время праздничного сезона Великого поста
